Au début, je pensais prendre comme résolution de travailler sur ma paresse. Être assidue dans mon ménage, mes études/devoirs, mes cours d’aïkido….
Finalement, Loki m’a fait comprendre (vive la synchronicité) qu’Il attendait autre chose de moi.
Mon corps est un temple, Son temple. Il est sacré. Et il m’appartient de porter attention à ce que j’y laisse entrer. Ce que j’intègre dans mon organisme doit être sain.
Donc, pour 2012, ma résolution est de faire attention à mon alimentation. Il ne s’agit pas ici de commencer un régime aliénant, loin de là. Plutôt, me tenir loin du “processed food”, des sucres raffinés; remplacer le pain blanc (et les pâtes) par du pain et des pâtes à grains entiers; privilégier les protéines maigres; et prendre un déjeuner équilibré tous les matins. Jusqu’à maintenant, ça se passe bien. Il m’arrive de tricher (et je pense que c’est sain de le faire) mais au moins je le fais en connaissance de cause. Je suis consciente de ce que j’ingère, et si je me gâte avec une pâtisserie sucrée ou une “toast” au cheeze whiz, je fais doublement attention dans les jours qui suivent. Et déjà, après 11 jours (!), je réalise que j’ai justement moins le goût de manger du cheeze whiz ou des pâtisseries. Et si j’ai envie de sucre, je me permet 1 biscuit (au lieu de 3 ou 4) et un fruit. J’aime ça! J’aime comment je me sens! J’ai une meilleure digestion, et plus d’énergie!
He gets onto me about my diet too. No processed foods for me either – they make me sick now.
And it is surprisingly not that hard, once you are commited to it.
C’est vrai qu’il aime bien qu’on prenne soin de notre corps également… Il y a deux semaines, par un “vraiment drôle de hasard”, je suis tombée, de fil en aiguille, sur un programme sympathique d’exercices physiques à faire chez soi. Ça me correspondait parfaitement, et j’en avais sacrément besoin.
Ne pas manger toutes ces cochonneries c’est important aussi *___*
Ce que tu écris me rejoint un peu.
Je n’ai pas fait de régime pour perdre mes 80 livres… j’ai juste commencer par guérir… et ensuite à prendre soin de moi, pas mal de la manière dont tu le décris… le reste s’est produit semaine après semaine… et beaucoup plus que le poids en moins… c’est ce que tu décris. Le retour de l’énergie, le bien être… c’est fou. À ce jour je suis le même chemin alimentaire sans efforts… avec quelques tricheries et entorses. 
Bon cheminement alimentaire à toi accompagnée de ton Dieu! 